Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života. Uvnitř se dozvíte o: významu tréninku mobility a jeho vlivu na kvalitu pohybu, výkon a snížení rizika zranění aktivitách pro zahřátí před intenzivním tréninkem cvičeních s medicinbalem a plyometrických cvičeních, které vás naučí generovat a vstřebávat sílu posilování s činkami, swinzích... Celý popis
Koupit za 339 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Funkční trénink na anatomických základech
Doprava:
49 Kč
Skladem
339 Kč
Koupit za 339 Kč
Funkční trénink na anatomických základech
Doprava:
72 Kč
311 Kč
Koupit za 311 Kč
Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr, Mary Kate Feit
Doprava:
48 Kč
Skladem
359 Kč
Koupit za 359 Kč
Nakladatelství Grada Funkční trénink na anatomických základech (Kevin Carr)
Doprava:
49 Kč
Skladem
379 Kč
Koupit za 379 Kč
Funkční trénink na anatomických základech - Carr Kevin Feit Kate Mary
Doprava:
69 Kč
Skladem
399 Kč
Koupit za 399 Kč
Popis
Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života.
Uvnitř se dozvíte o:
významu tréninku mobility a jeho vlivu na kvalitu pohybu, výkon a snížení rizika zranění
aktivitách pro zahřátí před intenzivním tréninkem
cvičeních s medicinbalem a plyometrických cvičeních, které vás naučí generovat a vstřebávat sílu
posilování s činkami, swinzích s kettlebelem a výskocích pro nabytí výbušnosti
cvičeních zaměřených
Uvnitř se dozvíte o:
významu tréninku mobility a jeho vlivu na kvalitu pohybu, výkon a snížení rizika zranění
aktivitách pro zahřátí před intenzivním tréninkem
cvičeních s medicinbalem a plyometrických cvičeních, které vás naučí generovat a vstřebávat sílu
posilování s činkami, swinzích s kettlebelem a výskocích pro nabytí výbušnosti
cvičeních zaměřených
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2024 |
Nakladatelství | Grada |
Autor | Carr Kevin, Feit Kate Mary |
Počet stran | 192 |
Výrobce | Grada |
Vazba | brožovaná |
Jazyk | české |
Váha | 370 gramů |
ISBN | 978-80-271-3906-4 |